Teriyaki Beef

Teriyaki Beef

Én-portionsret

Ægnudler med oksekød og vandkastanier i sojasauce.

Indhold
380 g

Tilberedning

Microbølgeovn (750 W): 6-8 min.

Ingredienser
Oksekød: Kogt oksekød, stivelse og salt. Nudler: Vand, hvedemel, æg, vegetabilsk olie og salt. Sauce: Vand, sojasauce (vand, sojabønner, hvede, salt), sukker, stivelse, eddike, sesamolie, karamelliseret sukker. Grøntsager: Gulerødder, peberfrugt, grøn hvidløg, vandkastanier og bønnespirer.

I denne ret indgår 13 % kogt oksekød.
En portion (380 g) giver dig 82 g grøntsager.
De vegetabilske olier i retten er rapsolie og sesamolie.

 

Næringsindhold per 100 g
Energi kJ
- kcal
470 kj
110 kcal
Protein
6 g
Kulhydrat
- heraf sukkerarter
17 g
3,5 g
Fedt
- heraf mættet fedt
2 g
0,4 g
Fibre
1 g
Natrium
- tilsvarende kogsalt
0,4 g
1,0 g